zu wenig Schlaf

gesundbleibenblog

https://de.sott.net/article/26777-Zu-wenig-Schlaf-fuhrt-zu-deutlicher-Gewichtszunahme

oder man wird dünn. aber sicher nervös  und routiert auf den letzten Reserven.

Auf jeden Fall ist es ein großer Unterschied ob man von einem Wecker geweckt wird  – oder vom Tageslicht – bzw. von selbst aufwacht.

und das gilt vor allem für Kinder !!!

Früh, schon lange vor Arbeitszeitbeginn der Eltern in einer Kindereinrichtung  abgeliefert zu werden – führt ganz sicher zu Schlafmangel – die Kinder können dagegen nichts anderes tun, als krank zu werden.

Bedenkt man vor allem, dass Kinder nicht einschlafen, solange in der Wohnung noch Leben ist.  sie möchten nicht weg-gelegt werden, abgeschoben, ausgesperrt.  Dass sie ja früh aufwachen müssen ist für Kleinkinder nicht nachvollziehbar.

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