Wie richtige Ernährung Entzündungen hemmt, Ihr Immunsystem ankurbelt und die Gesundheit stärkt

https://www.kopp-verlag.de/Food-Pharmacy.htm

Food Pharmacy

Paperback, 186 Seiten, durchgehend farbig illustriert
Artikelnummer: 129216
ISBN-13: 9783442222377

Preis: 14,00

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Die wahre und praktische Wissenschaft hinter der Nahrung, die Entzündungen hemmt, das Immunsystem ankurbelt und die Gesundheit stärkt.

Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist gesundes Essen. Das ist uns durchaus bekannt, aber wie können wir diese Erkenntnis nutzen und danach leben? Es gibt so unzählig viele Informationen über Darmgesundheit, Autoimmunerkrankungen, entzündungshemmende Diäten und darüber, welche Lebensmittel wir essen bzw. nicht essen sollen!

Food Pharmacy erzählt endlich die ganze Geschichte über freundliche Bakterien, die Darmflora, antientzündliche Superfoods wie Kurkuma, den Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten, Vitamin D und darüber, wie wir Entzündungen reduzieren und chronische Erkrankungen heilen können, indem wir unser Immunsystem einfach mit der richtigen natürlichen Nahrung regulieren. Mit der Medizin der Natur bekommen Sie niemals eine Überdosis.

Indem sie auf frische, humorvolle Weise wissenschaftliche Forschungsergebnisse mit siebzehn Kochrezepten, praktischen Ratschlägen und Tipps kombinieren, feiern die Autorinnen die antientzündlichen Küchenhelden – wie etwa Avocados, Gewürznelken, Grünkohl, Zimt und grüne Bananen – und zeigen auf, wie Sie mit dem richtigen Know-how und der richtigen Ernährung das gesündeste Leben führen können.

Das Buch liefert untermauerte Fakten von Professor Stig Bengmark, einem ehemaligen leitenden Chirurgen und Forscher über Darmbakterien. Es wendet sich an alle, die wissen wollen, wie das, was wir in den Mund stecken, das körpereigene Ökosystem beeinflusst. Food Pharmacy ist das ultimative Handbuch und Manifest für ein möglichst entzündungsfreies und gesundes Leben.

»Dies ist zweifellos das unterhaltsamste und interaktivste Werk, das ich jemals über antientzündliche Ernährung gelesen habe … Food Pharmacy ist das perfekte Buch für jeden, der gerade anfängt zu verstehen, dass ihn seine Ernährung möglicherweise krank, unfähig und träge macht.« Edible Shelf

»Food Pharmacy erklärt die außergewöhnliche Kraft, mit der Nahrung Entzündungen eindämmt, die Darmflora repariert und Krankheiten heilt. Künftig können ärztliche Rezepte im Lebensmittelladen eingelöst werden statt in der Apotheke.« Dr. Mark Hyman

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