👉 Chronischer Schlafmangel und Schlafstörungen und was Sie dagegen tun können

Rene Graeber

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

lassen Sie es mich gleich auf den Punkt bringen:
Chronischer Schlafmangel macht dick, dumm und krank.
So prägnant hat das übrigens der Schlafforscher Prof. Dr. Zulley formuliert.

Ich halte die Sache mit dem „gesunden Schlaf“ fĂĽr so bedeutsam, dass ich (fast) alle Patienten immer danach frage.
Denn: ohne entsprechenden Schlaf keine optimale Regeneration.

Und wenn wir uns einmal die aktuellen Zahlen anschauen, dann wird es richtig „gruselig“:
Mittlerweile klagen 78,9% der Deutschen zwischen 18 und 65 Jahren über Schlafstörungen. Und die Menschen über 65 sind da noch gar nicht dabei!

Das bedeutet: Von 10 Menschen klagen 8 ĂĽber Schlafprobleme. Sie sehen also: Sie sind in bester „Gesellschaft“, falls Sie ebenfalls an Schlafstörungen leiden.

Die Zahlen sind absolut dramatisch – scheinen aber kaum jemand zu kĂĽmmern.

Und die meisten Menschen wissen gar nicht, was sie tun können um wieder besser zu schlafen…

Die meisten wissen noch nicht einmal, dass sie zu wenig schlafen!
Es gilt sogar bereits vielfach als neue „Leistungsbereitschaft“ möglichst wenig zu schlafen, um mehr zu „schaffen“ – ein Irrsinn erster Klasse, denn die Folgen sind klar: „dick, dumm und chronisch krank“.

Das Thema in einem Artikel abzuhandeln ist gar nicht möglich, weshalb ich das für Sie in einem Buch aufbereitet habe:

„Besser und gesund Schlafen“:

https://www.renegraeber.de/besser-gesund-schlafen.html

Ich habe das Buch fĂĽr Sie in der 2. Auflage grundlegend ĂĽberarbeitet und um weitere Kapitel erweitert.

Sie finden unter anderem folgende neue Themen im Buch, die ich fĂĽr absolut wichtig und bedeutsam fĂĽr einen besseren Schlaf halte:

  • Elektromagnetische Felder, Handy, WLAN & Co (ab Seite 27) – inklusive konkreter Tipps, was ich dagegen tue…
  • Wie Schlafmangel die „Reinigung“ des Gehirns unterbindet (ab Seite 32)
  • Nahrungsmittel die den Schlaf beeinflussen – positiv, als auch negativ (ab Seite 55)
  • Und etwas was ich selbst nutze: eine spezielle „Decke“ (ab Seite 64)

Entdecken Sie jede Menge spannender Informationen, hilfreicher Tipps und wertvoller Anregungen fĂĽr Ihren Schlaf. Holen Sie sich jetzt ganz ohne Risiko den Schlafreport und probieren Sie aus, welche MaĂźnahmen bei Ihnen besonders gut funktionieren:
https://www.renegraeber.de/besser-gesund-schlafen.html

Und wie immer gilt: Wenn Ihnen irgendetwas am Buch nicht gefallen sollte, erstatte ich Ihnen den vollen Kaufpreis wieder zurĂĽck.

Wenn Sie nicht zufrieden sein sollten (aus welchem Grund auch immer), schicken Sie mir einfach eine E-Mail an info@renegraeber.de und ich erstatte Ihnen ihre Investition zurĂĽck.

Herzliche GrĂĽĂźe,

Ihr

René Gräber

P.S. Sie haben nichts zu verlieren. Sie erhalten alle Fakten, Tipps und Informationen zum Thema Schlafstörungen, sowie meine persönlichen Empfehlungen und was ich selbst „mache“ und auch meinen Patienten empfehle:

https://www.renegraeber.de/besser-gesund-schlafen.html

Sie können sicher bestellen und Sie haben meine 30-Tage-Geld-Zurück-Garantie.

P.P.S.: Wenn Sie einmal keine E-Mail mehr erhalten oder (nur) ihre E-Mail-Adresse ändern möchten, dann klicken einfach Sie hier unten auf den Link:
https://app.getresponse.com/unsubscribe.html?x=a62b&m=T6zHN&mc=CK&s=UCRnIy&u=93&y=t&z=EzuqF4y&

Hufenweg 24 , Preetz, SH 24211, Germany

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