Wahrnehmung und Wirklichkeit

Gottes Liebling Mensch

.

Wenn ich vor dem ausgeschalteten Computer sitze und deutlich das Rauschen des Gerätes höre, grad so als wäre es immer noch eingeschaltet, bin ich hörbar mit den Ohren, nicht im Jetzt. Mein Hörsinn blieb dann in der Vergangenheit stecken. Was nur daraus resultieren kann, dass es mir zur Gewohnheit geworden ist, dieses Geräusch hörend wahrzunehmen.

Schaltet man das Gerät bewusst aus, und lauscht – zumindest für einen Moment – der Stille, die unweigerlich folgt, kann man die Gewohnheit enttarnen, unterbrechen und schließlich auflösen. Dadurch gewinnt man ein Stück echtes Leben für sich zurück. Und hat man das Glück, mittels dieser scheinbar kleinen Spielerei, auf den Geschmack der Stille zukommen, wird man sich unweigerlich mehr und mehr die Achtsamkeit zu einer Gewohnheit machen. Diese wiederum ist ein unendlich kostbares Geschenk, welche die wahrnehmbare Lebensqualität wieder ins Bewusstsein bringt. Ein tatsächlicher Gewinn, der nicht nur dir selbst zugute kommt, sondern auch…

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