👉 Osteoporose – Die Hilflosigkeit der Schulmedizin

Rene Graeber

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Osteoporose – Da gibt es viel mehr zu tun als das, was die konventionelle Medizin zu bieten hat:
https://www.naturheilt.com/Inhalt/Osteoporose.htm

Es sagt ihnen aber kaum jemand.

Stattdessen gibt es oftmals die Medikamente der Gruppe der Bisphosphonate.
Was ich von denen halte, finden Sie hier im Beitrag:

https://www.naturheilt.com/medikamente/bisphosphonate.html

Die Therapie der Osteoporose skizziere ich im Wesentlichen hier:
https://www.naturheilt.com/Inhalt/Osteoporose.htm

Ernährung, Bewegung, Vitalstoffe.

Aber da geht es ja schon los.

Welche Bewegung denn?

Die Wenigsten wissen wie das wirklich geht, selbst Sportlehrer und Physiotherapeuten wissen das kaum.

Notwendig ist vor allem ein Krafttraining mit relativ hohen Lasten von ĂĽber 80%Fmax – also 80% der maximalen Last, die Sie derzeit heben können. Die Knochen der Arme mĂĽssen dabei auf Zug belastet werden (z.B. KlimmzĂĽge) und die Knochen der Beine auf Druck (z.B. Kniebeugen).

Und wenn Sie bereits etwas älter sind und Kniebeugen und KlimmzĂĽge lesen, denken Sie wahrscheinlich: „Wie soll das denn gehen!? Mit meinen Schmerzen!“

Und da sind wir bei des Pudels Kern: Die meisten Osteoporose-Patienten haben auch mit Schmerzen zu tun und tolerieren Lasten von 80% der Maximalkraft schon gleich gar nicht. Aufgabe einer vernĂĽnftigen Schmerztherapie wäre es, die Patienten dazu hinzufĂĽhren. Dies bedeutet aber „Arbeit“ und Disziplin und WISSEN wie das geht.

Aber es bleibt ja noch die Ernährung und die Vitalstoffe.

Anregungen dazu finden Sie in meinem Beitrag:

https://www.naturheilt.com/Inhalt/Osteoporose.htm

Dort beschreibe ich ja ziemlich viele Verfahren. Es macht durchaus Sinn, dass Sie sich vor Ort jemanden suchen, der Sie bei den MaĂźnahmen und der Auswahl begleitet.

Herzliche GrĂĽĂźe,

Ihr

René Gräber

P.S.: Apropos Vitalstoffe! Osteoporose, Schmerzen, Arthrose u.s.w.
Hier darf ich vielleicht nochmal an mein BĂĽchlein zum Thema erinnern:
Heilung der Gelenke: 8 Vitalstoffe, die immer wieder zeigen, dass sie helfen.
https://www.renegraeber.de/heilung-der-gelenke.html

Aus der Praxis, für die Praxis. Wenn Sie nach einer vernünftigen Lösung für Arthrose, Arthritis, Gelenkschmerzen suchen, dann dürfen Sie sich das gerne bestellen.

Und wie immer gilt: Wenn ihnen irgendwas nicht am Buch gefallen sollte: Schicken Sie mir innerhalb von 4 Wochen eine E-Mail an info@renegraeber.de und ich erstatte Ihnen den vollen Kaufpreis zurĂĽck!

Hufenweg 24 , Preetz, SH 24211, Germany

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