so verteidigen Sie sich richtig! — koppverlag

Wehr dich!
Krav Maga für Einsteiger


Krav Maga für Einsteiger
 

 
Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Dieses Buch lehrt die grundlegenden Techniken des Krav Maga und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm.

Preis: 17,99 €
 
Selbstverteidigung im Straßenkampf
Selbstverteidigung im Straßenkampf
 

 
Lars Konarek, Selbstverteidigungsexperte und erfahrener Trainer von Polizei- und Militäreinheiten, erläutert Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie Schlägereien im Idealfall vermeiden, aber im Extremfall zu Ihren Gunsten entscheiden und innerhalb von Sekunden beenden – ohne einen Kampfsport erlernen zu müssen!

Preis: 9,99 € *** statt 19,99 €
 
 
Nahkampftraining Extrem
Nahkampftraining Extrem
 

 
Mit mehr als 150 Abbildungen ist Nahkampftraining Extrem der ultimative Leitfaden für jene, die auf alles vorbereitet sein wollen. Martin J. Dougherty erklärt darin detailliert die Kampfweise von Elitesoldaten und außerdem, wie diese verschiedene Kampfkünste kombinieren, um für unterschiedliche Situationen gewappnet zu sein.

Preis: 9,95 €
Versandkostenfrei bestellen unter www.kopp-verlag.de
Lebenskunst

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