Erobern Sie Ihren Geist

* NEBADONIA *

Der Verstand ist ein mächtiges Werkzeug. Es kann dir helfen, Dinge zu erledigen, aber es kann dich auch unglücklich machen.

Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen, geraten Sie leicht in den Wirbelwind der damit verbundenen Emotionen.

Wenn du dich traurig, wütend oder ängstlich fühlst, dann ist es leicht anzunehmen, dass diese Gefühle wahr sind. Sie mögen in einigen Fällen wahr sein, aber nicht in allen.

Du kannst lernen, zu erkennen, wann deine Gedanken deine Emotionen verursachen, und sie stattdessen kontrollieren.

Der Geist hat die Angewohnheit, aus eigenem Willen zu wandern, und er hat eine starke Tendenz, auf Dinge zu projizieren, die jetzt nicht passieren oder vorher passiert sind und daher von Natur aus imaginär sind.

Das Problem mit dieser Gedankenwanderung ist, dass sie emotionales Leiden erzeugt, weil wir nicht wissen, wie wir sie davon abhalten können, und wir wissen auch nicht, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen…

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