Liebe Leserinnen, liebe Leser,ich esse ja fast keine glutenhaltigen Nahrungsmittel mehr (wie zum Beispiel Weizen) und greife gerne auf Hafer zurück. 

Worum es bei der Sache mit dem Gluten im Wesentlichen geht, habe ich hier beschrieben:
https://www.naturheilt.com/glutenintoleranz/

Aber es gibt noch weitere Punkte zu bedenken (wie z.B. die Sache mit den FODMAPS), die zu Beschwerden und Problemen bei Maneschen führen können. Dazu nehme ich ausführlich im Beitrag Stellung: „Krank durch Brot und Getreide?
https://www.gesund-heilfasten.de/brot-und-getreideprodukte/

Eine Alternative, die ich gerne esse, sind Haferflocken. Daher interessierte mich der Ökotest zu den Haferflocken besonders:
https://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/haferflocken-im-oekotest-welche-haferflocken-sind-die-besten/

Insgesamt waren es 29 verschiedene Haferflocken-Sorten, die getestet wurden. Und schon eingangs des Beitrags verkündet „Ökotest“ ein Teilergebnis, nämlich das laut Test zwei Drittel der getesteten Produkte zu empfehlen seien.

Die Günstigsten und mit sehr gut bewerteten Produkte waren:

0,69 EUR – „Crownfield (ohne Bio-Bezeichnung)“ von „Lidl“
0,69 EUR – „Gut & Günstig“ von „Edeka“
0,69 EUR – „K-Classic“ von „Kaufland“

Ich schreibe sicherlich auch noch zu meinen „Lieblingshaferflocken-Rezepten“.

Bis dahin: Guten Appetit!

Ich wünsche Ihnen frohe Osterfeiertage und Alles Gute!

Ihr

René Gräber

P.S.: Um den Darm unter anderem auch von jeglichen „Sensitivitäten“ zu heilen, vertraue ich seit über 25 Jahren auf das Heilfasten.

Wenn die Pharmaindustrie ein Medikament patentieren könnte, welches die Vorteile des Fastens in eine Tablette packt, dann würden in den Chefetagen die Sektkorken mehrfach knallen.

Heilfasten war das erste Heilverfahren, welches mir umfassend geholfen hatte, nachdem man mich aus der Uniklinik 1996 wieder nach Hause schickte – ohne mir wirklich helfen zu können. Insofern kann ich Sie nur ermutigen, sich mit der Fastensache zu beschäftigen.

Wenn Sie das probieren möchten, dann finden Sie in meiner Heilfasten Anleitung einen Plan, den Sie sicher umsetzen können:
https://www.gesund-heilfasten.de/heilfasten-anleitung/

Und bitte denken Sie auch an meine 100%- Vertrauensgarantie, die Sie von mir erhalten!
Wenn Sie meinen, dass dieses Buch doch nichts für Sie ist – lassen Sie es mich bitte innerhalb von 30 Tagen wissen und ich erstatte Ihnen den vollen Kaufpreis zurück. Selbst wenn Ihnen das Layout oder die Schrift nicht gefallen sollte: Kein Problem!

Ich erstatte Ihnen den vollen Kaufpreis zurück: ONHE WENN UND ABER.

Wenn Sie nicht zufrieden sein sollten (aus welchem Grund auch immer), schicken Sie mir einfach eine E-Mail an info@renegraeber.de und ich erstatte Ihnen ihre Investition zurück.

Hufenweg 24 , Preetz, SH 24211, Deutsch/Germany